Angebote – Workshops & Referate 

zur psychischen Gesundheit

Mein Angebot

Ich biete sowohl Referate als auch interaktive Workshops an.

• Referate (Impuls-Vorträge) eignen sich für die Vermittlung von Wissen und zur Sensibilisierung für verschiedene Themen. Sie sind besonders passend für Elternabende, Veranstaltungen oder Einführungen in ein Thema.
• Workshops sind praxisnah und interaktiv gestaltet. Die Teilnehmenden arbeiten aktiv mit, tauschen sich aus und setzen sich mit den Inhalten auseinander. Dadurch entsteht eine nachhaltige Wirkung im Alltag.

Themen (Auswahl) 

• Psychische Gesundheit stärken
•  Umgang mit Stress und Druck
•  Gefühle verstehen und darüber sprechen
•  Resilienz und Selbstfürsorge
•  Burnout-Prävention und Umgang mit Erschöpfung
•  Suchtprävention 
• Ein aktueller Schwerpunkt ist zudem das Thema Social Media und psychische Gesundheit. Dabei geht es um den Einfluss von Social Media auf Selbstwert, Druck und Wohlbefinden sowie um einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien. 

Zielgruppen 

Meine Angebote richten sich an: 

• Kinder und Jugendliche
•  Lehrpersonen und Fachpersonen sozialen Bereich 
•  Eltern und Erwachsene
•  Führungskräfte
•  Teams und Mitarbeitende
•  Organisationen, Schulen und Unternehmen 

Einsatzbereiche 

Workshops und Referate sind unter anderem möglich bei Schulen, im Rahmen von Projektwochen oder Präventionstagen, in Unternehmen und Organisationen, an Fachhochschulen und Universitäten, in Weiterbildungen sowie bei Teamtagen oder in sozialen Einrichtungen. 

Dauer 

Die Angebote sind flexibel buchbar und dauern zwischen 90 Minuten und einem ganzen Tag. Inhalte und Umfang werden individuell abgestimmt. 

Individuelle Gestaltung 

Jede Anfrage ist unterschiedlich. Deshalb gestalte ich meine Angebote individuell und passend zur jeweiligen Zielgruppe. 

Ich habe Erfahrung mit kleinen Gruppen sowie mit ganzen Schulhäusern mit bis zu 100 Teilnehmenden. Bin gerne offen für neue Projekte