Aktueller Workshop
Am 2. April 2025 in St. Gallen für mehr Informationen, unten auf den Butten drücken.
Diese Angebote biete ich in Organisationen, Geschäften und Schulen zur Prävention an.
Referate & Vorträge
- Was? Inspirierende und fachlich fundierte Referate zu Themen wie psychische Gesundheit, Frühwarnzeichen, Burn out, Resilienz und Peer-Arbeit. Und noch einige mehr.
- Ziel: Verständnis fördern, neue Impulse setzen und alltagstaugliche Strategien vermitteln.
Workshops mit Gruppenangeboten
- Was? Interaktive Workshops, die Theorie, Praxis und den Austausch in der Gruppe verbinden. Durch gemeinsame Reflexion und Übungen profitieren die Teilnehmenden voneinander.
- Ziel: Lernen, sich gegenseitig inspirieren und psychische Gesundheit aktiv stärken.
Individuelle Beratung für Fachpersonen – Unterstützung bei der Implementierung von Konzepten zur Peer-Arbeit und Beratung für Fachpersonen in Institutionen.
Warum Prävention in der psychischen Gesundheit?
Psychische Gesundheit ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben, zu mehr Leistungsfähigkeit und langfristiger Zufriedenheit – sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag. Prävention ist der effektivste Weg, um langfristig gesunde, resiliente Menschen und Teams zu fördern.
Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, sich mit psychischer Gesundheit auseinanderzusetzen:
Die letzten Jahre haben uns gezeigt, wie wichtig es ist, frühzeitig auf die psychische Gesundheit zu achten. Ob in Schulen, bei Jugendlichen oder im Arbeitsumfeld – je eher wir präventiv tätig werden, desto mehr können wir langfristige Belastungen vermeiden.
Wenn du also spürst, dass auch in deinem Umfeld mehr für die psychische Gesundheit getan werden könnte, dann melde dich gerne bei mir!
Preis auf Anfrage
Je nach Aufwand und spezifischen Wünschen erstelle ich gerne eine individuelle Offerte. Jedes Angebot wird an die Bedürfnisse deiner Institution oder deines Unternehmens angepasst, sei es für Workshops, Seminare oder Beratung.
Interessiert?
Kontaktier mich für ein unverbindliches Gespräch oder eine Offerte, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Honorarempfehlung von Pro Mente Sana
Angebot für Einzelbegleitungen: Individuelle Begleitung auf dem Weg zur psychischen Gesundheit
Angebot für Betroffene: Individuelle Begleitung auf dem Weg zur psychischen Gesundheit
Ich biete dir eine massgeschneiderte Begleitung in Zeiten der Krise oder bei psychischen Belastungen. Mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich und deine Angehörigen dabei, Wege zu mehr Resilienz, Heilung und Selbstfürsorge zu finden.
Einzelbegleitungen
Einzelberatung
- Was? Individuelle Gespräche für Menschen, die sich persönliche Unterstützung wünschen.
- Ziel: Eigene Stärken erkennen, neue Perspektiven finden und mehr innere Stabilität gewinnen.
Begleitung im Alltag
- Was? Unterstützung in herausfordernden Lebenssituationen oder bei Übergängen.
- Ziel: Sicherheit gewinnen, Selbstvertrauen stärken und eigenständige Schritte gehen.
Intuitives kreatives Malen – Eine kreative, sanfte Methode, um deine inneren Blockaden zu lösen und Selbstreflexion zu fördern. Diese Technik hilft dir, den Kontakt zu dir selbst zu stärken und deine Gefühle auszudrücken.
Erlernte Techniken und Erfahrungswissen weitergeben – Was mir selbst in schwierigen Zeiten geholfen hat, teile ich mit dir. Du lernst Techniken und Selbsthilfe-Strategien, die dir im Alltag weiterhelfen und deine psychische Gesundheit stärken.
Warum es so wichtig ist, sich frühzeitig Unterstützung zu suchen:
Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit – manchmal braucht es jedoch eine helfende Hand, um den richtigen Weg zu finden. Ich unterstütze dich dabei, neue Perspektiven zu gewinnen, innere Ressourcen zu aktivieren und dein Leben mit mehr Leichtigkeit und Kraft zu gestalten.
Einzelgespräch (telefonisch oder persönlich)
90 CHF pro Stunde
Bereit, den ersten Schritt zu machen?
Melde dich gerne für ein unverbindliches Gespräch oder eine Terminvereinbarung!
